Pumpkin Soup – Fall Food
Ruduo reiškia moliūgus. Kiekvieno gaminti mėgstančio žmogaus namuose šiuo metų laiku virtuvėje atsiranda bent vienas rimtas moliūgas. Ir daug moliūgų tyrės. Stengiuosi šią daržovę panaudoti kuo įvairesniems patiekalams, taip patenkindama profesinį smalsumą, tačiau vienas patiekalas, jau tapęs tradicija, nuolat kartojamas. Tai moliūgų sriuba. Būtent ši jos versija – su tailandietiško kario pasta, kuri papildo švelnų moliūgo skonį, suteikia jam daugiau sluoksnių, kompleksiškumo.
Raudonoji ar žalioji kario pasta?
Kokią tailandietiško kario pastą rinktis, raudonąją ar žaliąją, priklauso nuo to, kaip stipriai aštrios sriubos norisi. Aš dažniausiai renkuosi raudonąją, kadangi ji mažiau aitri, galiu jos įmaišyti daugiau, taip paryškindama aromatingų tailandietiškų prieskonių skonį sriuboje. Mano nuomone, raudonoji kario pasta gražiau paryškina moliūgo spalvą, tačiau jei namuose jau yra žalioji, ją ir naudoju.
Moliūgų tyrė: kaip pasigaminti?
Moliūgų tyrę pasigaminti namuose nesudėtinga. Vidutinį moliūgą perpjauk perpus, didesnį į ketvirčius ir dėk ant kepimo skardos. Kepkite 180°C orkaitėje (vėjo režimu) 30-40 minučių, priklausomai nuo moliūgo rūšies, kol šis bus visiškai minkštas kai bandysi pradurti šakute. Kepant išsiskirs nemažai moliūgo skysčio. Jo neišmesk, panaudosi sriubai (nebūtinai moliūgų, taip pat galima naudoti troškiniams). Iškepusio moliūgo minkštimą šaukštu perkelk į trintuvo indą arba puodą, jei naudosi rankinį trintuvą. Sutrink iki vientisos konsistencijos.
Jei moliūgo tyrę naudosi desertui, ji turi būti tiršta: iškepusio moliūgo minkštimą, prieš jį sutrinant, nuvarvink per sietelį, tuomet rankomis nuspausk kuo didesnį skysčio kiekį.
Paruoštą moliūgų tyrę galima laikyti sandariame inde šaldytuve, o ko nespėsi suvartoti per ateinančias 5 dienas, dėk į šaldiklį.
Paruošimas
Pirmiausia pasiruošk moliūgų tyrę. Vidutinį moliūgą perpjauk perpus, didesnį į ketvirčius ir dėk ant kepimo skardos. Kepkite 180°C orkaitėje (vėjo režimu) 30-40 minučių, priklausomai nuo moliūgo rūšies, kol šis bus visiškai minkštas kai bandysi pradurti šakute. Kepant išsiskirs nemažai moliūgo skysčio. Jo neišmesk, panaudosi sriubai (nebūtinai moliūgų, taip pat galima naudoti troškiniams). Iškepusio moliūgo minkštimą šaukštu perkelk į trintuvo indą arba puodą, jei naudosi rankinį trintuvą. Sutrink iki vientisos konsistencijos. Paruoštą moliūgų tyrę gali laikyti sandariame inde šaldytuve, o ko nespėsi suvartoti per ateinančias 5 dienas, dėk į šaldiklį.
Julie patarimas
Prapjovus moliūgą, neišmesk sėklų. Iškrapštyk jas šaukštu, dėk į kepimo skardą išklotą kepimo popieriumi, kepk 170°C 20 min., nulupk ir patiek su sriubomis, salotomis arba kaip užkandį.
Šalotus arba svogūną susmulkink. Apkepk aliejuje puode, kol taps permatomi, kvapnūs, švelniai karamelizuoti (apskrudę). Dėk tailandietišką kario pastą, minutėlę pakaitink, tuomet supilk kokosų pieną. Išmaišyk.
Supilk moliūgų skystį, sultinį arba vandenį bei moliūgų tyrę.Sutrink trintuvu iki dar glotnesnės konsistencijos. Jei norisi skystesnės sriubos, visada papildomai gali įpilti vandens arba sultinio. Pasūdyk pagal skonį ir įspausk laimo sulčių: pradėk nuo 0,5 laimo, tuomet padidink kiekį, jei jauti, jog dar trūksta rūgšties.
Patiek su šlakeliu kokosų pieno, skrudintų moliūgų arba sezamų sėklų aliejumi, aitriųjų paprikų gabalėliais ir moliūgo sėklomis.
Ingredientai
Sriubai
- 500 ml moliūgų tyrės (skaityti recepto aprašyme)
- 200 ml kokosų pieno (nesumaišyk su kokosiniu gėrimu)
- 1 šaukšto nerafinuoto kokosų arba saulėgrąžų sėklų aliejaus
- 2 šalotinių arba 1 vidutinio dydžio šviesaus svogūno
- 1-2 šaukštų raudonosios arba žaliosios tailandietiško kario pastos
- 700 ml – 800 ml moliūgo skysčio, sultinio arba vandens
- saujelės skrudintų moliūgų sėklų (panudok sėklas iš namuose moliūgų tyrei kepto moliūgo)
- jūros druskos pagal skonį
- sultys iš 0,5-1 laimo (žaliosios citrinos)
Patiekti
- 2 šaukštų kokosų pieno
- žiupsnio džiovintų aitriųjų paprikų gabalėlių
- šlakelio skrudintų moliūgų arba sezamų sėklų aliejaus
No reviews yet